戶外跑步受天氣₪│☁、場地等多種因素的影響◕☁◕▩₪，非常不方便·₪☁·。因此室內跑步機便成了大眾普遍的選擇·₪☁·。但不是所有人群都適合在跑步機上鍛鍊的◕☁◕▩₪，有哪些人不適合在萊蕪跑步機上鍛鍊呢✘·▩？泰安跑步機安裝公司給大家介紹一下·₪☁·。

　　1₪│☁、有關節炎的人

　　在跑步機上跑步◕☁◕▩₪，速度過快的話◕☁◕▩₪，會加重膝關節₪│☁、髖關節₪│☁、踝關節等部位的磨損◕☁◕▩₪，對於有關節炎的人來說◕☁◕▩₪，在泰安跑步機上跑步會越跑越傷·₪☁·。

　　2₪│☁、有骨質疏鬆的人

　　骨質疏鬆的人因為骨頭密度降低◕☁◕▩₪，韌帶鬆弛◕☁◕▩₪，所以在高強度的跑步機上跑步會發生扭傷₪│☁、骨折等·₪☁·。

　　3₪│☁、有頸椎病₪│☁、腰椎病的人

　　泰安跑步機安裝公司表示◕☁◕▩₪，由於跑步機的履帶不停往後轉◕☁◕▩₪，人在上面跑的時候◕☁◕▩₪，注意力必須保持高度集中·₪☁·。而長時間在高度集中的狀態下跑步◕☁◕▩₪，會導致頸部緊張◕☁◕▩₪，對脊椎有較大的反衝力◕☁◕▩₪，會加重有頸椎病₪│☁、腰椎病的病情·₪☁·。

　　4₪│☁、有心臟病的人

　　眾所周知◕☁◕▩₪，跑步機的速度是比較難控制的◕☁◕▩₪，因此◕☁◕▩₪，對於心臟來說負荷較大◕☁◕▩₪，有心臟病的人容易發生生命危險·₪☁·。

　　看到這◕☁◕▩₪，想必大家對不適合在跑步機上鍛鍊的人群有所瞭解了吧│↟！泰安跑步機安裝公司表示◕☁◕▩₪，跑步機和正常跑步還是不一樣的◕☁◕▩₪，正常跑步頻率和速度可以自我控制◕☁◕▩₪，而跑步機都有固定頻率以及時間◕☁◕▩₪，不是想停就停的·₪☁·。因此◕☁◕▩₪，以上人群建議還是不要在跑步機上鍛鍊為好│↟！